كيف تقلل من السلبية فى حياتك؟

من أهم العناصر التى تقلل من السليبة فى حياة الشخص :

1. ركز على الحلول ولا تتهرب منها وذلك يساعدك على الخروج منها بمنتهى البساطة.
2. أحط نفسك بأشخاص إيجابيين وذلك يعمل على تطوير مهاراتك وادائك على المستوى الشخصى والعملى.
3. اهتم بصحتك ولياقتك عن طريق تناول الأطعمة الغذائية المفيدة وممارسة الرياضة بطريقة شبه يومياً.
4. فكر فى الوقت الحاضر ولا تفكر فيما مضى اطلاقاً لان ذلك سيؤدى بك إلى التراخى وعدم الحماس لعمل اى عمل جديد ومفيد.
5. لا تأخذ الأمور على محمل شخصى حتى لا تؤثر على صحتك النفسية وبالتالى الصحية.
6. ركز على الجانب الإيجابى فى كل الأمور وخليك متفائل دائما.
7. توقف عن انتقاد نفسك والأخرين.
8. قدم المساعدة للاخرين.
9. اقتنع بأن الحياة يوم لك ويوم عليك.
10. تجاهل ما سيفكر فيه الآخرون.